প্রতিবেদনটি পড়ার পর কোল্ড ড্রিংকস খাবার আগে ১০ বার ভাববেন

কোল্ড ড্রিংক বা ঠান্ডা পায় আমাদের অত্যন্ত পছন্দের৷ গরমের দিনে আরাম পেতে কিংবা অতিরিক্ত তেল ঝাল মশলাদার খাবার খাওয়ার পর

Read more

খাওয়ার পরপরই যে ৮টি কাজে তৈরি হয় স্বাস্থ্য ঝুঁকি!

প্রতিদিন দুপুরে ডায়েট মেনে খাচ্ছেন, রাতেও নিয়ম মেনেই খাওয়াদাওয়া করছেন। কিন্তু তা সত্ত্বেও শরীর যেন কিছুতেই ভাল যাচ্ছে না। এ

Read more

নিয়মিত বাদাম খান, হৃদরোগজনিত ঝুঁকি কমান

পার্কে বসে, ভ্রমনের সময়, হাঁটতে হাঁটতে কিংবা গল্প করার ফাঁকে চীনাবাদাম খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। খোসাসহ ভাজা, খোসা ছাড়া ভাজা,

Read more

দিনের ভুল সময়ে এই ৬টি খাবার খেয়ে শরীরের যে ক্ষতি করছেন।

কয়েকটি খাবার দিনের নির্দিষ্ট সময়ে খাওয়া ভীষণ জরুরি। অন্যথায় শরীরের ক্ষতি হতে পারে। এ বিষয়ে সম্প্রতি একটি রিপোর্ট প্রকাশ করেছে

Read more

কোলেস্টেরল শুধুই কি ক্ষতিকর? নাকি এর উপকারিতাও আছে?

কোলেস্টেরল নিয়ে প্রচলিত ধারনা, আমাদের করনীয় এবং উপকার-অপকার   কোলেস্টেরল, বর্তমান সময়ে একটি আতঙ্কের নাম। আজকাল ডাক্তারদের প্রায়ই রোগীদের উদ্দেশ্যে বলতে

Read more

সুস্থ ও দীর্ঘ জীবনের জন্য খাদ্য গ্রহণ সংক্রান্ত ৮ টি পরামর্শ

দীর্ঘতম সুন্দর ও সুস্থ জীবনের জন্য খাদ্য বিশেষ ভুমিকা রাখে। সুতরাং খাদ্য গ্রহণের ব্যাপারে সচেতন হওয়া উচিৎ। তাই যথেষ্ট জ্ঞান

Read more

অতিরিক্ত ভাত খাওয়া দেহে নানান রোগের কারণ!

ভাত খাওয়া নিয়ে সমস্যা নেই কিন্তু বৈজ্ঞানিক মতে অতিরিক্ত ভাতের যোগান শরীরে নানা সমস্যা তৈরি করে। যা সম্পর্কে জানা না

Read more

প্রতিদিন যে খাবারগুলো আমাদের ত্বককে নষ্ট করে দিচ্ছে

চেহারাটাই আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্য প্রকাশ করে। আর তাই নিজের চেহারার সুরক্ষায় না জানি কী কী করে থাকি আমরা সকলেই। কী

Read more