সজিনা পাতা ও ফল পুষ্টির ডিনামাইট

সজিনা গাছের পাতাকে বলা হয় অলৌকিক পাতা। এটি পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টিকর হার্ব। গবেষকরা সজিনা পাতাকে বলে থাকেন নিউট্রিশন্স সুপার ফুড।

Read more

জন্ডিস হলে কী খাবেন, আর কী খাবেন না

লিভার দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। লিভার (যকৃৎ) প্রাণীদেহের বিপাকে কাজ করে। এ ছাড়া এটি শরীরের বিভিন্ন কাজে প্রধান ভূমিকা পালন

Read more

ইসবগুলের ভুষি খেলে মিলবে ৮টি কঠিন রোগ থেকে মুক্তি

ইসবগুল বা psyllium husk বাংলাদেশ, ভারত সহ অনেক দেশেই এটি বেশ পরিচিত। এটি আভ্যন্তরীণ পাচন তন্ত্রের সমস্যার ঘরোয়া চিকিৎসা ও

Read more

খাদ্য পুষ্টি ১২টি অনন্য গুণে ভরা কালিজিরার ব্যবহার, খাওয়ার নিয়ম এবং সতর্কতা

কালিজিরা পেটের জন্য ভালো। আছে আরও নানা গুণ। মসলা বা উপকারী ঔষধির কথা উঠলেই কালো কালো এই মিহি দানার নামটা

Read more

পাট শাকের বিভিন্ন পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা

পুষ্টিগুণে ভরা পাটশাক অনেকের কাছেই প্রিয় একটি খাবার। আজকাল এটি প্রায় সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়। পাটশাক যেমন সহজলভ্য তেমন খেতেও

Read more

আমলকী পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

আপনি কি জানেন, একটি আমলকীতে প্রায় ২০টি কমলার সমান ভিটামিন সি থাকে? অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই! হ্যাঁ, ১০০ গ্রাম তাজা আমলকীতে

Read more